Wellness Hacks – #2 Upside Down
„Ich muss mal die Beine hochlegen“, den Spruch kennt bestimmt jeder von Oma. Wieso das eine unglaubliche Wellness-Weisheit ist? Es ist noch keine 400…
Hi, ich bin Anika, 33 und Holistic Health & Wellness Coach. Meine zwei Kids halten mich auf Trab und um zwischen Zähneputzen und Hausaufgaben nicht verrückt zu werden bin ich großer Fan von Selbstfürsorge (aka. Selfcare), liebe veganes Essen und verfolge leidenschaftlich meine Yogapraxis. Mein Traum ist es so viele Frauen wie möglich zu empowern in ihre Kraft zu kommen und Frieden & Erfüllung in ihrem Alltag zu finden.
„Ich muss mal die Beine hochlegen“, den Spruch kennt bestimmt jeder von Oma. Wieso das eine unglaubliche Wellness-Weisheit ist? Es ist noch keine 400…
Am Samstag, den 15.10.2022 war ich beim Yoga Day im Youga Studio in Darmstadt mit meiner Prana Bar dabei. Das heißt, ich habe dort…
Was ich mit euch in diesem Beitrag teilen möchte geht über meine bisherigen Interviews hinaus. Es ist die Geschichte vieler kleiner Wunder und gleichzeitig…
Wo kann ich mit der Suche beginnen? Diese Frage könnte man sich am Anfang seiner Journey stellen. Wenn man tief in sich diesen Ruf…
Mit Filtern wird sie retuschiert, mit Make-up optisch „verschmälert“ oder sogar beim Doc ganz neu modelliert. Manchmal wird sogar auf ihr herumgetanzt…autsch. Leider erfährt…
„Ein Sadhana ist Deine ganz persönliche Praxis – Dein regelmäßiges Ritual, um Dich mit Deinem “Higher Self” zu verbinden.“ So heißt es zumindest in…
Ich habe mir Nina Messinger’s Film “Hope for All. Unsere Nahrung – Unsere Hoffnung” gekauft, weil mich ihre Geschichte unglaublich inspiriert hat. Eine junge…
Wer den Filmklassiker Forrest Gump gesehen hat, erinnert sich vielleicht an die Stelle, an der Forrest erzählt: „Mama hat immer gesagt Wunder geschehen an…
Ist es nicht erstaunlich, dass in den meisten Restaurants Essig-Öl-Dressing noch der Status Quo ist? Nichts gegen eine gute Vinaigrette, aber wer gerne und…
Bei den News der letzten Monate ist es fast unmöglich nicht von der Angst in Bezug auf den fortschreitenden Klimawandel gepackt zu werden. Waldbrände,…